Reprendre le judo à 40 ans ?
C’est possible.
Conseils, techniques et retours d’expérience pour les judokas qui reprennent après une longue pause.
Mon journal de progression
Semaine #27 Journal d’entraînement – Travail Uke-mi
C’est une semaine un peu particulière avec une seule séance, mais elle a été suffisamment…
Semaine #26 Journal d’entraînement – Sous la chaleur
Les séances de cette semaine se sont déroulées sous une chaleur écrasante, avec un dojo…
#25 Journal d’entraînement – (re)apprendre Tai-otoshi
Cette semaine m’a rappelé à quel point le judo est un art de précision autant…
Le judo, ça se reprend
Tu as fait du judo étant jeune. Tu as arrêté il y a 10, 20 ou 30 ans. Et l’envie de remonter sur le tatami ne t’a jamais vraiment quitté.
Je suis passé par là. J’ai repris à 43 ans, après 27 ans d’arrêt, avec les mêmes doutes que toi : « Est-ce que mon corps va tenir ? », « Avec quelle ceinture je reprends ? », « Est-ce que je vais me blesser ? »
RestartJudo, c’est tout ce que j’aurais aimé trouver quand j’ai repris: des conseils concrets, des retours d’expérience honnêtes, et la preuve que c’est faisable.
