Über mich
Ich heisse Julien, bin 43 und stehe wieder auf der Tatami… 27 Jahre nachdem ich mit dem Judo aufgehört habe.
Die Anfänge und die Entdeckung einer Leidenschaft
Als Kind musste ich mich, wie viele andere in diesem Alter, für eine Sportart entscheiden.
Nachdem ich Bogenschiessen und Tennis ausprobiert und Mannschaftssportarten beiseite gelassen hatte, war Judo die naheliegende Wahl. Der Aspekt der Kampfkunst, der weisse Kimono, die Grussformeln, die Kämpfe – ich war sofort begeistert.
Mit 11 Jahren trat ich dem Judo-Club Arlésien im Stadtteil Griffeuille bei.
Judo, eine Schule des Lebens
Sehr schnell wurde es mein Sport, mein Bezugspunkt.
Ich traf einen unglaublichen Trainer (Sensei): Maître Louis Vial (schwarzer Gürtel, 4. Dan), charismatisch, anspruchsvoll, respektiert.
Er lehrte uns zu fallen. Immer und immer wieder. Ukemi war für ihn heilig. Ich erinnere mich an die blauen Flecken, den Schweiss, aber auch an den Stolz, wenn man endlich seinen Körper beherrschte.
Ein Gürtel folgte dem anderen. Weiss und gelb. Gelb und orange-grün. Und dann die ersten Wettkämpfe. Die Nervosität, die Sonntage in der Turnhalle, die Freunde, die zu einer richtigen Clique wurden. Wir hielten uns gegenseitig den Rücken frei.
Zu dieser Zeit übernahm auch Pascal Tual, damals 21 Jahre alt, den Verein. Seine Energie und sein Unterrichtsstil ermöglichten es mir, den nächsten Schritt zu machen.
Mit ihm entwickelte ich mich weiter, verfeinerte meine Technik und lernte Judo besser zu verstehen. Heute steht er immer noch an der Spitze des Judo Clubs Arlésien.
Nach und nach kletterte ich die Ränge hoch, grün, blau. Dann lila – den letzten hatte ich nach einem Podiumsplatz bei den interregionalen Meisterschaften in Martigues 1998.
Damals trainierte ich zwei- bis dreimal pro Woche. Es war intensiv, aber ich war bereit. Ich hatte einen klaren Weg ins Schwarze.
Und dann… habe ich aufgegeben
Eines Sommers traf ich andere Entscheidungen. Die Pubertät, das Leben, andere Wünsche. Ich ging weg.
Ein paar Monate später versuchte ich, wieder einzusteigen. Aber in der Zwischenzeit hatte ich an Fitness eingebüsst, meine Freunde hatten sich weiterentwickelt und das Tempo war zu hoch.
Ich hörte für immer auf.
Judo wurde auf die lange Bank geschoben, ohne ganz zu verschwinden. Die Olympischen Spiele oder die Weltmeisterschaften habe ich immer mit Interesse verfolgt. Der Gedanke an eine Rückkehr war nie weit entfernt.
Dieser Tag ist gekommen
Im Alter von 43 Jahren beschloss ich, wieder einen Judogi anzulegen.
Ich wollte meine aktuellen Fähigkeiten testen, um zu sehen, was mein Körper behalten hatte.
Und das tat er.
Die Stürze kamen zurück. Ebenso wie der Instinkt für Kumi-Kata. Die Tatami, so vertraut wie eh und je.
Natürlich habe ich nicht alles wiederentdeckt. Aber was ich wiederentdeckt habe, ist die Freude, die Verbindung zum Körper, der Respekt vor anderen.
Und die innere Ruhe, die man nach einem guten Randori spürt.
Warum diese Website?
Ich habe mir eine Herausforderung gestellt: den schwarzen Gürtel zu erlangen, bevor ich 50 bin.
Aber ich will es nicht alleine schaffen. Ich sagte mir: Wenn ich es nach 27 Jahren noch einmal schaffen kann, warum nicht auch andere?
Also habe ich diesen Raum geschaffen, um meine Reise zu teilen. Fortschritte, Zweifel, Entdeckungen. Und vor allem, diesen Wunsch an andere weiterzugeben – egal, ob sie vor 5 oder 30 Jahren aufgehört haben oder nach 40 wieder anfangen wollen.
Judo ist nicht nur ein Sport für Jugendliche oder Wettkämpfer. Es ist eine Kunst, eine Schule des Lebens. Es ist ein Weg, sich zu bewegen, flexibel, stark und lebendig zu bleiben.
Und ich bin überzeugt, dass Judo seinen Platz im Leben der Erwachsenen hat.
Was Sie hier finden:
– Mein «Tagebuch» auf dem Weg zum schwarzen Gürtel
– Einfache, nützliche technische Hilfsmittel
– Trainingsideen, die an unser Alter angepasst sind
Und bald auch eine Gemeinschaft von erwachsenen Judokas, die gemeinsam ernsthaft, aber ohne unnötigen Druck Fortschritte machen.