Mon journal

Aujourd’hui, j’ai participé à une séance axée sur la reprise du judo avec un focus particulier sur deux techniques : Ura-nage et Ko-uchi-gari. L’Ura-nage m’a particulièrement marqué, surtout la façon de sécuriser la ceinture et la position en arrière pour projeter le partenaire. C’est un mouvement qui demande pas mal d’énergie, et à 43 ans, je […]

Aujourd’hui, j’ai remis mon judogi pour la première fois depuis 27 ans. Quelle émotion de fouler à nouveau ce tatami ! C’était comme retrouver un vieil ami qu’on n’a pas vu depuis des décennies, mais avec qui on reprend immédiatement la conversation là où on l’avait laissée. J’ai travaillé les chutes avant gauche et droite, le