Judo Wiedereinstieg über 40: Was ich gerne vorher gewusst hätte
Ich heisse Julien, bin 44 Jahre alt, und vor etwas mehr als einem Jahr habe ich nach 27 Jahren Pause zum ersten Mal wieder eine Judomatte betreten. Wenn du diesen Artikel liest, denkst du wahrscheinlich auch darüber nach, oder du hast es gerade getan und fragst dich, ob es normal ist, dass alles wehtut. Kurz […]
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