Techniques

Du steigst nach einer langen Pause wieder ins Judo ein. Die meisten Techniknamen kommen dir bekannt vor, aber einige sind noch etwas verschwommen. Hier findest du Übersichten zu den Grundlagen des Gelbgurt-Programms. Sie helfen dir, deine Orientierung wiederzufinden und dich auf die Gürtelprüfung vorzubereiten.

Ein Tipp: Am besten fängst du (wieder) mit den Falltechniken an. Das ist sozusagen die grundlegende Fähigkeit, die dir hilft, wenn du wieder anfängst.